다이어트

1490/ 1877

120/ 313

성공
(194)

아침식사 : 441kcal (29.60%)

두부	88kcal
야채샐러드	148kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트	55kcal
[Orgain] Organic Protein & Probiotics Creamy Chocolate Fudge	150kcal

오전 간식 : 150kcal (10.07%)

[Orgain] Organic Protein & Probiotics Creamy Chocolate Fudge

150kcal

점심식사 : 441kcal (29.60%)

[코스트코] 무지방 그릭요거트	55kcal
[Orgain] Organic Protein & Probiotics Creamy Chocolate Fudge	150kcal
야채샐러드	148kcal
두부	88kcal

저녁식사 : 458kcal (30.74%)

[코스트코] 무지방 그릭요거트	55kcal
[Orgain] Organic Protein & Probiotics Creamy Chocolate Fudge	150kcal
야채샐러드	148kcal
두부	88kcal
양배추찜	17kcal

운동 : 120kcal

에어로빅

120kcal

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