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07월 04일 (음식 1296kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1296/ 1320

260/ 220

성공
(64)

점심식사 : 842kcal (64.97%)
[채선당] 소고기 샤브샤브 614kcal
몬 월남쌈 라이스페이퍼 90kcal
땅콩소스 138kcal

오후 간식 : 15kcal (1.16%)
우지커피아이스아메리카노 15kcal

저녁식사 : 408kcal (31.48%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 150kcal
돼지고기두루치기 188kcal
마늘 25kcal
강된장 23kcal
상추 18kcal
깻잎 4kcal

야식 : 31kcal (2.39%)
신비복숭아 31kcal

운동 : 260kcal
조깅 달리기 260kcal

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