다이어트

7/7 이럴줄 알았음

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저녁을 먹고 운동해봤자 살은 쪄있음 ㅜㅜ
부은걸 거라고 근육이 생긴거라고 생각하고...

작년엔 요랬는데 16/8저녁을 안먹고 운동까지 해서 요런건데..다시 시작하자!

아침

점심 케이크 이건 포기가 안됨;;
간식 우유 200m

저녁 패쓰 16/8 고고!
오랜만에 간식 후 암것두 안먹었더니 배고파서 퇴근 후 걷기도 장보기도 힘들었음
부은거라 낼 대로 ~

오늘은 계단오르기는 패쓰!
이상태에서 운동하면 진짜 빠지는데 못하겠음.

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