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07월 11일 (음식 835kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

835/ 1052

220/ 175

성공
(262)

점심식사 : 315kcal (37.72%)
토마토 (중간크기) 25kcal
[yaam] 통검정보리 깜파뉴 150kcal
구운계란 140kcal

오후 간식 : 194kcal (23.23%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
바나나 55kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 326kcal (39.04%)
흑맥주스타우트 캔맥주 145kcal
골뱅이소면무침 181kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal

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