view-top

07월 13일 (음식 995kcal, 운동 165kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

995/ 1052

165/ 175

성공
(47)

점심식사 : 313kcal (31.46%)
포카치아 160kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 13kcal
구운계란 140kcal

오후 간식 : 322kcal (32.36%)
투썸우리팥빙수 322kcal

저녁식사 : 360kcal (36.18%)
배추김치 25kcal
피코크 누룽지 삼계탕 335kcal

운동 : 165kcal
헬스 165kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 13일 (음식 1045kcal, 운동 165kcal)

다음글 07월 13일 (음식 310kcal, 운동 165kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동