view-top

7월8일~7월14일(스위치온3주차7일)

 다신다이어터

view-사진

아침식사: 단쉐1잔(무가당두유), 디카페인 아메리카노1잔

점심식사: 무가당 그릭요거트1통, 제로콜라1잔

오후간식: 단쉐1잔(무가당두유), 디카페인 아메리카노1잔

저녁식사: 견과류4봉, 제로콜라1잔, 직화 불고기 컵밥1개, 프로틴팝칩 2봉, 당근1개, 스트로베리 데니쉬1개, 제누 단백질커피1잔

안먹고 참는 게 지겨워졌나보다. 음식을 가리다보니 주변 사람들도 힘들고.^^:

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7/14일 식단

다음글 7/13일 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동