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07월 17일 (음식 950kcal, 운동 125kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

950/ 1052

125/ 175

성공
(52)

점심식사 : 292kcal (30.74%)
코스트코 블랙올리브 브레드 240kcal
토마토 (중간크기) 12kcal
땅콩버터 35kcal
아메리카노 5kcal

오후 간식 : 210kcal (22.11%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
수박 75kcal

저녁식사 : 448kcal (47.16%)
데친 브로콜리 72kcal
계란프라이 178kcal
돼지고기 앞다리살 181kcal
배추김치 17kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal

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