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07월 21일 (음식 1165kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1165/ 1561

160/ 260

성공
(296)

아침식사 : 220kcal (18.88%)
토마토즙 TOMATO JUICE 31kcal
오이 19kcal
저지방우유 102kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 593kcal (50.90%)
삶은 달걀 136kcal
흰쌀보리밥 300kcal
배추김치 75kcal
카레가루 60kcal
어묵 22kcal

저녁식사 : 352kcal (30.21%)
가지 튀김 352kcal

운동 : 160kcal
사우나 160kcal

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