view-top

07월 22일 (음식 288kcal, 운동 224kcal)

 다신다이어터
주말이 지나고 저번주 뺀거 다시 돌아갔..다..ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

288/ 1146

224/ 191

성공
(891)

아침식사 : 288kcal (100.00%)
곰곰블루베리 55kcal
수제 플레인 요거트 52kcal
신타6 아이솔래이트 바닐라아이스크림 150kcal
오트몬드 31kcal

운동 : 224kcal
집안청소 224kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 21일 (음식 975kcal, 운동 220kcal)

다음글 07월 22일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동