view-top

07월 23일 (음식 930kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

930/ 1052

0/ 175

실패
(53)

점심식사 : 454kcal (48.82%)
[Dole] 후룻&넛츠 레드 75kcal
포카치아 262kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal
삶은 달걀 68kcal
토마토 (중간크기) 40kcal

저녁식사 : 476kcal (51.18%)
양배추 48kcal
들기름 120kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 138kcal
마늘쫑볶음 45kcal
애호박볶음 90kcal
두부 35kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 24일

다음글 07월 23일 (음식 778kcal, 운동 591kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동