view-top

7.28.월.간단2506일차(스위치온 2차 유지기)

 다신다이어터

view-사진

할롱요
오늘도 24시간 단식하는 날입니다

아침은 아는 지인 집에서 삶은계란 1개,찐감자,다시마 먹었어요

점심은 삶은계란 두개,플레인요거트,견과류, 병아리콩, 방토,단호박, 아보카도 반개,사과 반개 먹었어요
잡곡밥,상추,두부조림,콩나물무침 먹었어요

계단오르기 100층 했어요
6627보 걸었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2520일차 식단

다음글 2519일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동