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물 섭취
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레몬물 너무 맛있어요!! 물론 마시다보면 질리지만, 가끔은 물이 평소보다 더 들어가기도 하디라구요
녹차티백도 넣어보고, 레몬수도 먹어보고... 생수를 잘 못먹어요 120미리씩 끊어 먹습니다.
전 생수 수시로 먹다가 힘들면 보리차나 히비커스차나 레몬물마셔요 그냥 맹물만 마시니까 좀 힘들더라구요
전 그냥 밥 먹을 때 의식적으로 많이 먹어줬어요! 한 입 먹고 물 마시고 한 입 먹고 다시 물 마시고..
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