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08월 15일 (음식 2868kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2868/ 1637

0/ 272

실패
(1503)

아침식사 : 217kcal (7.57%)
파리바게트 부드러운 시골 치즈빵 (1/2) 107kcal
[스타벅스] 카페라떼 아이스 톨 110kcal

점심식사 : 854kcal (29.78%)
쇠고기 등심구이 434kcal
[풀무원] 생쫄면사리 103kcal
파채 76kcal
쌀밥 76kcal
삼겹살 165kcal

오후 간식 : 320kcal (11.16%)
복숭아 91kcal
포도 69kcal
한입바삭 먹태구이 청양마요 160kcal

저녁식사 : 1,033kcal (36.02%)
쭈꾸미샤브샤브 337kcal
쭈꾸미볶음 211kcal
쭈꾸미볶음밥 136kcal
물회 84kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 125kcal
[파리바게뜨] 명가명품 우리벌꿀 카스테라 140kcal

야식 : 444kcal (15.48%)
노랑통닭 알싸한 마늘 치킨 309kcal
아사히 수퍼드라이 생맥주캔 135kcal

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