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08월 20일 (음식 795kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

795/ 1169

220/ 195

성공
(399)

점심식사 : 375kcal (47.17%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
올리브 치아바타 225kcal
[통밀당] 통밀식빵 140kcal

오후 간식 : 135kcal (16.98%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal

저녁식사 : 285kcal (35.85%)
[이마트] 닭가슴살 샐러드 140kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
방울토마토 20kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal

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