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약 한달 체중변화 갈길은멀지만..한달-6kg감량

 다신다이어터

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다이어트 시작한지 약한달, 가끔 술도먹고,치킨도 먹고 했는데6kg빠진거믄 제대로 하고 있는듯? 근육도 빠진건 아쉽지만 체지방위주로 빠져서 그나마 다행. 3개월에18kg정도 빠지려나?4개월정도에 68kg정도 가는게 목표긴한데 무리말고 지금정도로 먹을꺼먹음서 빼는게 기분은좋은듯.

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