다이어트

25년 8월 25일 다이어트 근황

이제는 체중에는 크게 연연하지 않고있다. 식습관을 큰틀을 계속 유지해주면서 운동도 요즘에는 잘안했지만 어느정도 해주고있다.

끝부분에 체중이 조금 오는것은 전날 짬뽕을 먹어서 그런것이라고 추정된다.

이제는 체력단련쪽으로 방향을 돌려야하는데 여간 귀찮은게 아니다.

이전글 25년 9월 1일 다이어트 근황

다음글 25.03월 시작 ~ 현재

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top