view-top

9월21일(스위치온 유지기)

view-사진

아침식사: 무가당두유1잔, 아메리카노1잔, 가지전2조각, 김치전1조각

오늘 조카 결혼식!!! 신랑이 촬영해야 해서 일찍 가야 한다네.

오전간식:슈크림 붕어빵2개

사진촬영 땜에 거의 1시반까지 밥 못먹어서 간식 미리 먹어둠.

점심식사: 대하3마리, 치킨3조각, 초밥5개, 콩고기3조각, 호박죽1소그릇, 파인애플2조각, 사과 푸딩1조각, 슈4개, 초코쿠키1개

오후간식: 비타500 1캔, 디카페인 아이스 아메리카노1잔

저녁식사: 견과류1봉, 무가당두유1잔, 사과 작은
것1개, 땅콩버터5스푼, 천하장사 소세지1개, 프로틴팝칩 갈릭버터1/2봉, 와사비 새우깡1/2봉, 와사비 감자칩1/2봉, 견과류1봉, 밥앤덕 3조각

신랑이랑 조카 결혼식 영상 보다가 과자 먹방을.^^:

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9/21일 식단

다음글 9/20일 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동