view-top

9월27일공체

 다신다이어터

view-사진

아...저도 어제보다 더 체중이 올랐네요
저녁에 배고픈거 꾹 참고 일찍 잤더니.
새벽에 2시에 일어나서 잠을 설쳤어요.😱
빠지진않아도 더찌진않을것 같았는데..
뭐가 문제인걸까요~😭
한없이 양을 줄일순없고..운동량을 늘릴수도 없고.
흠....🤔🤔🤔
남은9월과 연휴전까지...한번더 노력해보려구요.
중요한건 꺾이지않는 마음 이라는데.
참 힘드네요.
오늘은 날씨가 참 좋네요.
행복한 주말보내세요!!🤗💕💕💕

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9월 27일 공체

다음글 9.27.토.공체

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동