고도비만-1년간 다이어트 비포에프터
- 네@dayoung8307
- 2025.09.30 15:13 | 조회수 68 | 좋아요 0
고도비만-1년간 다이어트 비포에프터
술 좋아했던 40대 아이 둘 엄마에요
날씬했던적은 없지만 20년간 술을 퍼마신 결과 100키로로 향해가는 몸무게에 충격을 받아
다이어트를 시작했어요
식단은 박용우교수님의 스위치온으로 했고
실패했던 적도 있지만 1년간 2-3달에 한번 정도 진행 했어요
지금은 조금 더 빠졌지만 1년동안의 결과를 공유해서 잘하고 있는지 의견도 받아보고 다시 으샤으샤 해보려고 글을 남겨 봅니다
앞자리가 바뀔랑 말랑 계속 왔다갔다 78~82키로를 왔다갔다해서 속상한데 명절이 다가와서 슬프네요
명절에 잘 견뎌주길 바라며~ 댓글 많이 달아주세용~
우와👏👏대단해요 😮👍
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