다이어트

10.1.수.간단2571일차(스위치온 2차 유지기)

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2025.10.02 01:33 | 조회수 26 | 좋아요 0

할롱요
아침은 다른 볼일 보느라 시간이 없어서ᆢㅎ
삶은계란 두개, 병아리콩, 단호박,올리브유 뿌려서 먹었어요ㅎ

점심은 모임에서 야외에 놀러 나가서 식사 만들어서 먹었어요
쌀밥, 돼지불고기 볶음,된장국,김치,계란말이,고추,샤인머스캣 먹었어요

오후 5시쯤 타코야끼 매운맛으로 사 먹었어요ㅋ
너무 매워서 속이 조금 아리네요ㅠ

저녁에 계단오르기 100층 하고요
7452보 걸었어요 ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2586이 식단

다음글 2585일차 식단

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|10.03 11:37

신고 0 공감 0

탄탄원츄 저는 완전 맵찔은 아니고요ㅎ
적당히 매콤한건 좋아해요ㅎ

탄탄원츄
|10.03 00:38

신고 0 공감 0

다산댁 언닌 맵찔? 전 왠만한 거 맵게 안느껴져요 ㅎㅎ

다산댁
|10.02 23:52

신고 0 공감 0

너무 매워서 다음에는 좀 순한맛 먹어야겠어요 ㅎ
저희 동네에서 30분 거리 고령 생활촌에 가서 방갈로 빌리고 야외도 빌려서 밥해서 먹고 놀다가 왔어요 ㅎ

탄탄원츄
|10.02 23:15

신고 0 공감 0

오..매운맛 맛났을 것 같아요. 어디 놀러 가셨어요?

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동