다이어트

다이어트가 참 어렵네요

이연화이팅 1
2025.10.02 19:38 | 조회수 155 | 좋아요 2

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다이어트 시작 1달이 되었네요.
살이 워낙 안 빠지는 체질이라 인생 마지막이라 생각하고 죽을힘을 다해 노력하고 있어요.

그렇게 시작한 다이어트가 한 달이 되었습니다.
아직 눈에 띄게 변화가 있지는 않지만

그동안 운동을 안해서 약해진 근육이 붙고
체지방이 감소했네요
목표는 올해가 가기전에 5키로 감량이라 3개월 남았는데
부단이 노력해야겠죠.

그런데 추석 명절이라 걱정이 됩니다.

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