view-top

10월 11일 (음식 1010kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1010/ 1081

280/ 180

성공
(171)

점심식사 : 599kcal (59.31%)
치아바타 338kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
구운계란 140kcal
제주마음샌드 110kcal

저녁식사 : 411kcal (40.69%)
쌀밥 110kcal
돼지고기김치찌개 51kcal
연어회 164kcal
Kozel 1874 DARK 캔맥주 86kcal

운동 : 280kcal
조깅 달리기 280kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 12일 (음식 385kcal, 운동 220kcal)

다음글 10월 11일 (음식 1010kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동