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10월 10일 (음식 2470kcal, 운동 536kcal)

운동완료

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2470/ 2769

536/ 461

성공
(374)

아침식사 : 902kcal (36.52%)
연두부 62kcal
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal
닭강정 310kcal
시금치된장국 120kcal
마늘쫑볶음 75kcal

점심식사 : 823kcal (33.32%)
오징어볶음 177kcal
배추김치 25kcal
쌀밥 310kcal
계란파국 80kcal
감자고로케 154kcal
우엉조림 77kcal

저녁식사 : 745kcal (30.16%)
경양식 돈까스 568kcal
깍뚜기 16kcal
양배추샐러드 61kcal
크림스프 100kcal

운동 : 536kcal
헬스 165kcal
스트레칭 40kcal
헬스 110kcal
스트레칭 40kcal
런닝머신 달리기 181kcal

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