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10월 23일 (음식 1130kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1130/ 1066

360/ 178

성공
(118)

점심식사 : 282kcal (24.96%)
쇠고기미역국 106kcal
쌀밥 155kcal
파김치 21kcal

오후 간식 : 176kcal (15.58%)
붕어빵 176kcal

저녁식사 : 573kcal (50.71%)
가지볶음 42kcal
돼지 앞다리살 수육 79kcal
찐고구마 207kcal
땅콩 113kcal
쇠고기미역국 132kcal

야식 : 99kcal (8.76%)
테라 라이트 99kcal

운동 : 360kcal
자유형 수영 360kcal

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