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11월 03일 (음식 895kcal, 운동 604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

895/ 1161

604/ 193

성공
(677)

점심식사 : 300kcal (33.52%)
삶은 달걀 136kcal
아메리카노 7kcal
코스트코 피타브레드 122kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

오후 간식 : 200kcal (22.35%)
붕어빵 110kcal
어묵 90kcal

저녁식사 : 395kcal (44.13%)
홍합미역국 80kcal
방울토마토 20kcal
[오설록] 시그니처 비스킷 80kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
계란후라이(Fried Egg) 90kcal

운동 : 604kcal
자유형 수영 270kcal
만보걷기 334kcal

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