view-top

11.4.화.간단2605일차.

view-사진

할롱요

점심은 모임에서 콩나물밥,시래기된장국,김치,볶음김치,오뎅볶음,김,
양념장,계란찜,사과,포도 먹었어요
집에와서 견과류 한줌 먹었어요

저녁에 계단오르기 100층 했어요
5470보 걸었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2619일차 식단

다음글 11.3.월.간단2604일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동