다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야간에 먹어도 갠찮은 야식있을까여?

다신다이어터

asden
2025.11.15 16:41 | 조회수 55 | 좋아요 0

야간11시~2시사이에 배가 너무 고파서 편의점에서 라면.치킨 핫바 이런거 계속먹어더니 살이 너무 쪄서 야식으로 갠찮은음식 추천해주세여
간단히 먹을수 있음 좋아여

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댓글 (4)

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justdo1
|12.15 13:39

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편의점의 계란맛 연두부 칼로리 60kcal에 속도 편해서 잠도 잘온다고 한혜진이 추천하는것 봤네요. 굳이 편의점것 아니더라도 연두부 드셔보세욤

하이호이2
|12.03 17:45

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달걀이나 두부 치즈 방울토마토 이런것중에 드셔보면 좋을거 같아요

다요징
|11.20 17:37

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삶은 계란이나 연두부, 샐러드 같은거 말곤 없지않을까요?

365일다이어트!!
|11.17 18:33

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삶은 계란, 견과류 조금, 토마토 이정도요..??아니면 소량의 프로틴바

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