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11월 20일 (음식 715kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

715/ 1142

420/ 190

성공
(657)

점심식사 : 430kcal (60.14%)
삶은 달걀 136kcal
호박된장찌개 73kcal
건강더함 블랙넛츠 171kcal
아메리카노 5kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 285kcal (39.86%)
감자샐러드 60kcal
찐고구마 180kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 420kcal
필라테스 150kcal
자유형 수영 270kcal

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