다이어트

초보 다이어터인데 어떤 식단으로 시작하는게 좋을까요

다신다이어터

귤귥
2025.11.25 17:34 | 조회수 26 | 좋아요 0

완전 처음 하다보니 감이 안잡혀서요...,

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 여러분은 식단 어떻게 하시나요???

다음글 다이어트 화이팅

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

제발5키로만!!!!
|02.26 21:42

신고 0 공감 0

저는 식단은 안 하고 원래 먹던거에 조금만 먹거나 사람들한테 나눠줘요!! 아니면 그릭 요거트 드시는 것도 추천 드려요!! 견과류 넣어서 먹으면 맛있어요

귤귥
|11.26 22:09

신고 0 공감 0

오옹 감사합니다!! 참고할게요!!!!

단안비
|11.26 20:58

신고 0 공감 0

저도 초보인데 너무 무리하지 않고 싶어서 아침 겸 점심은 채소+고기 찜 먹고 있어요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동