다이어트

11월25일

다신다이어터

terria
2025.11.25 20:40 | 조회수 31 | 좋아요 0

오늘은 아침부터 서울나들이.
10시에 도착하려면 9시전에 출발해야하는데
갑자기 비도 와서 차가 더 막히는것 같았어요😭😭😭😭😭.

강쥐검진과 미용맡기고.
엄마병원 미용실 가시고.
저도 안과들렀다 경동시장가서 이것저것 장보고.왔어요. 만두만 3만원어치.😅😅 아들이 만두귀신이거든요.
집에 오니 3시쯤..피곤해서 운동은 패쓰.

어제는 미친듯이 밤늦게까지 먹었는데.
그래서인지 오늘은 배가 안고프네요🤨
그릭요거트가 포만감도있고 효과가 있는듯

식단
점심/찐옥수수1개 꼬마김밥2개 야끼만두1개
저녁/그릭요거트1개 단감1개 저지방우유100

내일은 일찍 운동나가야겠어요!!!

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댓글 (3)

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*수지*
|11.25 21:10

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terria 옥수수 칼로리가 높긴해요.
그래도 제가 먹는 누룽지과자 작은거 한 봉이 185칼로리인데ㅋㅋㅋ 그거 생각하면 먹을만한 것 같아요.🤭

terria
|11.25 20:49

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경동시장가면 옥수수가 싸거든요.
작은건4개3천원 엄청큰건1개천원~
많이샀는데.오다가 친구만나서 두개 던져 주고왔어요.
찐옥수수가 탄수칼로리가 높습니다.😭

*수지*
|11.25 20:46

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바쁜 하루를 보내셨네요.
여기저기 이동하느라 칼로리 소모가 있었을거에요.^^
경동시장 다녀오시면 옥수수 꼭 사오시네요!!!!
옥수수 넘넘 맛있는데👍

오늘도 완전 소식하셨어요.
우와! 꾸준한 식단도 대단합니다.👍

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