view-top

11월 27일 (음식 1190kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1190/ 1142

150/ 190

실패
(88)

점심식사 : 461kcal (38.74%)
[파리바게뜨]크렌베리치킨 호밀 샌드위치 455kcal
아메리카노 6kcal

오후 간식 : 145kcal (12.18%)
하루견과 시그니처 오리지널 145kcal

저녁식사 : 584kcal (49.08%)
닭곰탕 305kcal
파김치 30kcal
찐고구마 249kcal

운동 : 150kcal
필라테스 150kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월 28일

다음글 11월 27일 (음식 1189kcal, 운동 150kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동