할롱요
어제는 볼일이 많아서ᆢㅠ
너무 피곤해서 일지도 못 올리고 잤어요ㅋ
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 양배추, 귤,홍시,찐고구마,모닝빵, 믹스커피까지 먹었어요^^
점심은 모임에서 쌀밥, 김장김치,콩잎,고들빼기,샤브야채,상추,모닝빵 먹었어요
저녁에 모임이 있었는데 다양한 종류의 음식들의 유혹을 못 이기고ᆢㅋ
군고구마, 샤인머스캣, 단감,귤,홍시 반쪽 먹었어요ㅠㅠ
저녁에 볼일이 많아서 계단운동도 못하고 밤11시 넘어서 들어와서 피곤해서 씻고 잤어요ㅠ
5046보 걸었어요
3
3
4
