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2664일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2025.12.22 08:10 | 조회수 5 | 좋아요 0

할롱요

토요일 날이 리피딩 마지막 날이었는데,
한달전부터 잡힌 약속으로 본의 아니게 온종일 외식.
그리고 전날에 먹은 나트륨 배출 식단으로 챙겨먹음

앞으로 이런 구상이 외식 다음날의 식단 될 듯 해요
운동은 복근 위주 & 워킹 7500보

아들 아침 & 점심요 ㅎㅎ

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댓글 (5)

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다산댁
|12.22 21:14

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탄탄원츄 네ㅎ
맞아요^^

탄탄원츄
|12.22 21:13

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다산댁 아뇨 그럴 시간이 없어요. 시중에 파는 진한사골

다산댁
|12.22 21:12

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탄탄원츄 직접 만드셨어요?ㅎ

탄탄원츄
|12.22 21:08

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이건 좀 달라요 아주 맑은 칼로리도 거의 없어요. 갠적으로 너 진한 건 저도 거의 안먹어요 느끼해서. 그건 그냥 물같음? ㅎ

다산댁
|12.22 21:02

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저는 사골탕을 못 먹는데 ᆢㅎ
잘 드시네요😂😂😂
아들 메뉴 좋아요👍👍👍

1

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