view-top

01월 05일 (음식 1249kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1249/ 1322

0/ 220

실패
(147)

아침식사 : 86kcal (6.89%)
버터 76kcal
[동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 10kcal

점심식사 : 753kcal (60.29%)
버섯된장찌개 124kcal
순두부 94kcal
한끼 현미 누룽지 97kcal
시금치나물 171kcal
두부구이 116kcal
소세지야채볶음 151kcal

저녁식사 : 410kcal (32.83%)
고구마두부스프 284kcal
배추김치 25kcal
매생이국 29kcal
떡국떡 72kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 01월 05일

다음글 01월 05일 (음식 1434kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동