view-top

단계별 목표 기록

view-사진

2026.01.07 시작

1달 3-4kg 감량 목표

2026.03 ~ 70kg

2026.06 ~ 63kg

63 일 때 항상 정체기 였어서 달에 2kg 목표

2026.08 ~ 61kg

2025.10 ~ 59kg

진짜 고비... 뭘 해도 잘 안빠지던 시기

2025.12 ~ 57kg

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1월에 2키로 감량하기

다음글 목표 기록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동