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01월 19일 (음식 1305kcal, 운동 334kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1305/ 1266

334/ 211

성공
(84)

점심식사 : 355kcal (27.20%)
구운계란 70kcal
[코스트코] 고대곡물바게트 274kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 11kcal

오후 간식 : 433kcal (33.18%)
참미니꽈배기 320kcal
땅콩 113kcal

저녁식사 : 517kcal (39.62%)
무채어묵국 99kcal
양상추 샐러드 -드레싱없이 41kcal
콩자반 158kcal
계란프라이 89kcal
[허닭] 닭가슴살 김치곤약볶음밥 130kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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