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02월 02일 (음식 2104kcal)

오늘 운동한거 피드백 받기

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2104/ 2202

0/ 367

실패
(269)

점심식사 : 1,274kcal (60.55%)

오늘이 2일찬데
정신을 못차리고
있네
오늘
퇴행성 관절염
진단 받았는데
정상 체중이
치료법에 있으면
살을빼라

그리고
새벽에
불안해하지 말자
그냥
편안히 받아들이자

[청춘핫도그] 체다치즈핫도그 425kcal
야채 고로케 115kcal
아이스아메리카노 15kcal
이삭토스트 불갈비MVP 719kcal

저녁식사 : 438kcal (20.82%)

오늘은
과일만 묵고 자자

돼지국밥 423kcal
아이스아메리카노 15kcal

야식 : 392kcal (18.63%)

이불이 밀린걸 알고 즉각적으로 일어나 또 먹었다 칼로리가 낮은게 문제가 아니고 먹는다는게 문제임

구카 누가 크래커 94kcal
한라봉 138kcal
김치콩나물죽 104kcal
[동서식품] 스타벅스 카페라떼200 56kcal

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