다이어트

36일차

14시간 단식, 다댄, 3키로 런닝,금주.
달리기를 소홀히하다 다시 뛰려니 너무 힘들다. 다시 회복할수있을지 걱정.. 일단 조금씩이라도 뛰어보기로!
점심 도시락 먹고 저녁전에 떡한개, 저녁은 고기 몇점만 후딱먹고 운동~^^

이전글 #37

다음글 34~35일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top