02월 15일
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성공(1120)
아침- 아몬드 브리즈 커피, 계란 1개, 견과 1봉, 프로틴 바 한 입교회 점심-가래떡 떡볶이, 야끼만두, 샐러드, 어묵간식 - 앙버터 호두과자, 호두 쌀파이저녁 - 저녁과 동일
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