02월 15일
0/ 1344
0/ 224
성공(1120)
아침- 아몬드 브리즈 커피, 계란 1개, 견과 1봉, 프로틴 바 한 입교회 점심-가래떡 떡볶이, 야끼만두, 샐러드, 어묵간식 - 앙버터 호두과자, 호두 쌀파이저녁 - 저녁과 동일
이전글 02월 15일 (음식 1090kcal, 운동 334kcal)
다음글 02월 15일 (음식 3208kcal)
댓글 (0)
등록순|최신순|공감순
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동