다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이거 왜 이런건가요...?🥲

다신다이어터

챈42
2026.02.21 07:18 | 조회수 69 | 좋아요 0

중3인데 방학동안 다이어트를 하려고 주 4회 발레도 가고 아침에 일어나자마자 사이드 플랭크랑 스트레칭, 따뜻한 물 마시면서 식단 조절을 했습니다... 눈바디로 보니 복부 살이랑 허리라인은 정리된거 같은데 몸무게를 재 보니 2키로가 쪄 있더라고요...왜 이런거죠?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 직장인 아침

다음글 정체기

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

Ooooq
|03.11 02:19

신고 0 공감 0

생리기간에는 수분때매 더 올라가요

Ooooq
|03.11 02:19

신고 0 공감 0

생리기간에는 수분때매 더 올라가요

비드어0
|02.24 23:52

신고 0 공감 0

타이크 > 타이트

비드어0
|02.24 23:52

신고 0 공감 0

체중보다는 눈바디가 중요하죠...
살들이 타이크하면서 2kg 증가했다면~

근육량이 늘어난 걸로 봐도 될것 같습니다.

gobiet
|02.23 23:21

신고 0 공감 0

근육량이 늘어나서 그런걸수도 있어요! 인바디 재보시는것을 추천드립니다

gobiet
|02.23 23:21

신고 0 공감 0

근육량이 늘어나서 그런걸수도 있어요! 인바디 재보시는것을 추천드립니다

수니수니맘
|02.21 18:14

신고 0 공감 0

배란기나 생리전 아닐까요
수분보유량 문제지 살찐건 아닐꺼에요

체지방 1킬로가 빠지려면 7500칼로리 정도 소비해야 한다는데 운동으로만 빼는건 힘들어요

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동