view-top

02월 26일 (음식 832kcal, 운동 379kcal)

스위치온 5일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

832/ 800

379/ 246

성공
(101)

아침식사 : 169kcal (20.31%)
플라이밀 블랙 169kcal

점심식사 : 352kcal (42.31%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 97kcal
동원참치캔 90kcal
육식토끼 그릴드갈비 125kcal
생두부 40kcal

오후 간식 : 164kcal (19.71%)
밀잇 피스타치오 164kcal

저녁식사 : 147kcal (17.67%)
플라이밀 딸기 147kcal

운동 : 379kcal

공복 유산소

싸이클 실내자전거 379kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 26일 (음식 946kcal, 운동 456kcal)

다음글 02월 26일 (음식 1654kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동