다이어트

2.28 토 70.3kg 운동528 음식1620

계단 30분
런닝머신 걷기 60분
헬스 20분
오천보걷기

단백질쉐이크+우유200
망고 로어슈거 음료
라이트 바닐라 아몬드라떼
바게트빵
짜장면

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