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3월 8일~ 9일

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주말 잘보내셨어요?
저는 토요일 힐링하면서 잘먹고 잘쉬고

일요일 아침* 알배추버섯두부찜만들어
건강히 먹고 잘 시작했는데..ㅋㅋㅋ
결과는!! 야식까지 밤11시에 마침요

일요일 베프 3번째 기일이여서 친구들과
추모공원가서 베프만나고^
점심우로 추어탕먹고 수다떨고^^
우리동네에서 스크린한게임 치고^^
8시!! 이제 집으로 가야하는데~
ㅋㅋㅋ 아쉬워서 저녁겸 맥주한잔^^
11시에 마무리~
저는 무알콜맥주먹으면 간만에 오븐치킨
닭다리와 날개흡입과 피자 까지
배아프게 먹어러 어제 일기 못썻어요 ㅋ
일요일 아침에 54.1kg 찍었는데
오늘 아침 하루만에 55로 원복!! ㅋㅋㅋ

오늘은 어제 너무 먹어서
오전에 식욕이 없어서 아침은 커피로!!

점심1시* 미나리삼겹살 정식
지인의 급방문으로 미나리삼겹살정식!!
지난주에 넘 맛나다.. 다시!!
고기 200g에 미나리듬뿍김치듬뿍♡♡

간식4시* 소금커피
저녁6시* 클렌즈비움 1개

뭐 숫자만 성공이지^^ 어제 워낙 먹어서
오늘 반성하려고 했는데 삼겹살 못참고
저녁도 안먹은게 아니라 배가 안고파서
ㅎㅎㅎ
암튼 오늘도 일도 잘하고 음식도 잘먹고
행복한 하루 마무리해요🥰

내일은 운동 예정입니다😇
테리아님 일기보고 내일 유산소 도전🏃‍♀️

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