terria 아!! 곶감🤣 진짜 맛있었는데 몸무게 늘은데 큰 공신 😭 냉동실에서 대기중입니다. 없으면 또 불안하더라고요.🤭

terria 식욕없는거 오래 가니 정말 신기합니다!!!!
요때 감량 츄라이~~ 츄라이~~~!!!
떡, 빵, 아이스크림, 시리얼, 초콜릿 등이 한 번 입맛들이면 조절이 어려워요.😢
입도 대지 말아야할 음식이에요.🤣

*수지* 세끼 단쉐는 넘 힘들더라구요.
확실히 빠지긴 합니다.😭😭😭

우와 오늘은 쉐이크로 !!
멋져요~
필라테스도 하시고 👍
저도 내일 한끼는 쉐이크
먹어볼게요!!😎

어머어머 점심저녁을 다 단쉐로 떼우신거에요?
그래도 급빠식단과 운동으로 신경써주시니 체중유지가 잘되고 감량까지 되나봅니다!!
내일도 힘내서 화이팅입니다
입터지지말기~약속!!^^🙌