다이어트

03월 24일 (음식 1318kcal)

아침식사 : 597kcal (45.30%)

말돈소금	2kcal
호주산 윗등심	595kcal

오전 간식 : 20kcal (1.52%)

오후 간식 : 156kcal (11.84%)

저녁식사 : 545kcal (41.35%)

소고기 부채살	544kcal
말돈소금	1kcal

이전글 03월 24일 (음식 396kcal, 운동 666kcal)

다음글 화이팅

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top