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마운자로 효과가 좋다던데 근손실이 무섭네요
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사람마다 다른데 저는 2.5 3펜째맞앗는데 식욕처음엔 제가 참앗어요😂 근데 3주차부터 입맛이 약간떨어지더라구요
후기가 무섭던데요. 😂
마운자로 맞으면서도 물론 음식이 가장 중요하겠지만 저같은 경우는 근력 운동도 계속 꾸준히 해줘서 인바디 결과 근육량은 크게 안변하고 체지방 위주로 빠졌습니다!
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