view-top

03월 31일 (음식 1495kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 565kcal (37.79%)
쌀밥 177kcal
쌈채소 14kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 331kcal
고추장 43kcal

오후 간식 : 165kcal (11.04%)
[롯데삼강] 빠삐코 165kcal

저녁식사 : 339kcal (22.68%)
봄동 비빔밥 304kcal
오이 9kcal
홍합미역국 26kcal

야식 : 426kcal (28.49%)
와플대학 딸기누텔라와플 426kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 01일

다음글 인사

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동