view-top

04월 01일 (음식 1033kcal, 운동 300kcal)

4월의 첫날 아자아자 ^^

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1033/ 1586

300/ 264

성공
(589)

아침식사 : 237kcal (22.94%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 135kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
사과 57kcal

점심식사 : 598kcal (57.89%)
현미쌀밥 232kcal
된장국 76kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 170kcal
생선가스 120kcal

저녁식사 : 198kcal (19.17%)
구운란 76kcal
꼬마김밥 122kcal

운동 : 300kcal
필라테스 300kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 02일 (음식 578kcal)

다음글 응원해용

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동