다이어트

오늘 운동 열심히 했는데 세끼 다 먹고 저녁에 돈까스 두 덩이 먹으니까 일기 실패네요.🥲 편두통이 세게 와서 얼른 일기 올리고 침대에 누우려고요.

리즈님, 테리아님 많이 바쁘신가봐요. 어느 곳에서든 화이팅입니다.🤗

*아침 - 발아현미밥, 고등어무조림, 오이깍두기

*필라 50분, 러닝머신 걷기 4.5km

*간식 - 스트링치즈 2개

*점심 - 목살 채소버섯고구마 볶음

*저녁 - 밥, 등심돈까스, 오이깍두기

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운동 많이 하셨으니까 괜찮아요!!!
점심메뉴 넘 맛있어 보여요~
나중에 양념 알려주세요^^
두통 ㅜㅜ 오늘 푹 쉬시구
낼은 활기차게 화이팅이요!!

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