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04월 22일 (음식 1372kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1372/ 1442

0/ 240

실패
(170)

아침식사 : 276kcal (20.12%)

그릭요거트에 블루베리 한주먹 콘프로스트 한주먹 아몬드 브리즈

무가당 그릭요거트 81kcal
냉동블루베리 57kcal
콘프로스트 93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

오전 간식 : 32kcal (2.33%)

토마토

방울토마토 32kcal

점심식사 : 312kcal (22.74%)

카레 마카롱

카레(레토르트) 222kcal
[파리바게뜨] 초코 마카롱 90kcal

오후 간식 : 400kcal (29.15%)

소세지빵

파리바게트 소세지빵 400kcal

저녁식사 : 352kcal (25.66%)

샌드위치

햄치즈 샌드위치 352kcal

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